Pentru a crea o cameră în care este plăcut să dormi și somnul este cu adevărat restaurativ, poți urma sfaturile vechii discipline chinezești din Feng Shui , care vindecă spiritul și corpul folosind energia locurilor în care petreci mai mult timp. Camera este cu siguranță o parte din aceste medii, deoarece în medie aproximativ o treime din viața cuiva este petrecută acolo. Feng Shui oferă sfaturi pentru mobilarea unei camere care să favorizeze somnul și o odihnă sănătoasă, luând în considerare formele, culorile, luminile și dispunerea patului și a mobilierului.
La baza Feng Shui sunt cele cinci elemente - lemn, foc, pământ, metal și apă - care reprezintă metaforic cele cinci tipuri diferite de energie Chi. Referința nu este la material, ci la energiile pe care le reprezintă. Elementele sunt legate de culori, forme și numere specifice, iar combinarea lor în mediul înconjurător poate da naștere unui sentiment de bunăstare sau disconfort, indiferent dacă elementele urmează sau nu un ritm armonios. Prin urmare, conform acestei teorii, alegerea poziției și orientării corecte pentru mobilier și mobilier poate afecta confortul, restabilind echilibrul din mediu .
A face ordine este unul dintre principiile cardinale ale Feng Shui care se aplică tuturor mediilor, chiar și propriei camere, deoarece tulburarea scade energia: prin eliminarea obstacolelor care împiedică fluxul de energie, se creează mai multă armonie și se simte un echilibru mai mare. psiho-fizic . Prin urmare, toate acumulările de bibelouri, bijuterii și obiecte ar trebui eliminate din cameră fără nicio utilizare reală , deoarece un mediu ordonat favorizează mișcarea corectă a energiei.
Centrul dormitorului este patul, care trebuie poziționat cât mai departe posibil de uși și ferestre, astfel încât să nu împiedice fluxul armonios de energie; în plus, dacă este plasată sub fereastră, energia este mai activă și împiedică odihna. Orientarea patului este, de asemenea, importantă pentru a promova o odihnă odihnitoare : capul patului orientat spre nord, de exemplu, ar asigura liniștea și ar fi ideal împotriva oricăror tulburări de insomnie . Direcțiile nord-vest și vest favorizează și odihna, aceasta din urmă recomandându-se în special persoanelor în vârstă.
Pentru mobilier, alegerea suprafețelor netede fără margini ascuțite sau unghiuri prea evidente, favorizând forme rotunjite și sinuoase, nu ar împiedica coridoarele energetice. La fel de importantă este stabilitatea și rezistența patului . De exemplu, saltelele de apă care nu oferă un sprijin ferm și stabil ar trebui evitate; în schimb modelele viscoelastice sunt perfecte, realizate de exemplu cu materialul Tempur (www.tempur.it), conceput inițial de NASA pentru a proteja astronauții, care oferă un suport ortopedic excelent, adaptându-se perfect la profilul corpului și asigurând astfel confortul maxim . Proiectantul acestor noi materiale este un exclusiv al grupului Tempur Sealy care își poartă numele, cea mai mare companie de saltele din lume.
De asemenea, patul trebuie să aibă întotdeauna o tăblie; conform Feng Shui, o formă completă, cum ar fi cea dreptunghiulară, ar fi de preferat, deoarece, de exemplu, cea semicirculară este percepută ca fiind lipsită de ceva, nu adecvată. În ceea ce privește materialele pentru pat, lemnul este recomandat în special (deoarece nu modifică câmpul magnetic spre deosebire de metal), de culoare deschisă sau suprafețe netede care nu reflectă prea multă lumină. Din acest motiv, Feng Shui nu recomandă alegerea fierului forjat sau a alamei, care pe măsură ce metalele accelerează energia care în mod normal nu favorizează un somn bun, profund și restaurator. Lemnul natural este, de asemenea, podeaua ideală pentru această disciplină.
Ultima idee a Feng Shui antic, dar și a bio-arhitecturii moderne, este de a limita aparatele sau dispozitivele electrice și electronice din cameră, cum ar fi computerele, tabletele sau televizoarele, care cauzează electrosmogul la un nivel minim . Lumina trebuie să fie caldă și de la lămpi rotunde sau semicirculare . Ca protecție parțială, Feng Shui indică posibilitatea furnizării unei lămpi din cristal de sare cu efect ionizant împotriva electromagnetismului, care emite o lumină plăcută, moale și benefică. Încă subiectul iluminării , având în vedere că partea stângă a patului este asociată cu elementul dragon, masculinul, care preferă formele alungite, pe această parte pot găsi un loc pe noptieră.accesorii înalte, cum ar fi o lampă de masă . În partea dreaptă, pe de altă parte, este asociat tigrul, femininul, iar pe această parte ar fi mai bine să plasați obiecte joase cu forme grațioase.