Pentru bunăstarea corpului, sauna finlandeză este un tratament ale cărui beneficii sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Soba din interior se încălzește, aducând temperatura la aproximativ 90 de grade cu un procent foarte mic de umiditate (în jur de 15-20%). Aerul fierbinte din interiorul saunei este, prin urmare, foarte uscat, spre deosebire de baia turcească; temperatura este controlată de un termostat.
Structurile din cutie (gata de instalare) sunt ideale pentru uz casnic și pot fi amplasate în orice baie sau mediu atâta timp cât există, pe lângă spațiul necesar, o priză electrică, pentru a putea conecta aragazul, și o fereastră sau altele deschizându-se spre exterior lângă saună pentru circulația aerului . Astăzi există și câteva modele cu un cost mai mic.
Numeroase beneficii pentru sănătate: datorită transpirației abundente pe care o induce, sauna facilitează purificarea corpului și a pielii , elimină excesul de lichide, stimulează circulația, întărește sistemul imunitar și, mai presus de toate, promovează relaxarea și reechilibrarea condițiilor psihofizice .
Saune foto pentru baia de acasă
Sauna SIR 504 de Leroy Merlin , din pin canadian Hemlock și plăci de sticlă temperată de 6 mm, se încălzește cu infraroșu și poate găzdui 3 persoane . Este echipat cu radio, mp3, priză USB, platformă din lemn de pin și lumină automată. Măsurați L 160 x P 110 x H 200 cm; pret 4.390 euro.
Saună finlandeză Hoshi by Glass 1989cu finisaj natural Hemlock, este disponibil în 9 dimensiuni standard, inclusiv 210 x 160 cm sau chiar doar 150 x 110 cm, spațiul cabinei de duș. Este construit intern și extern în Hemlock și are o față din sticlă călită de 8 mm, cu ușă articulată și mâner intern și extern, de asemenea, din lemn Hemlok. Este disponibil în lemn natural, cucuta roșie sau cucuta neagră. Este echipat cu orice confort: scaune pe două nivele (cel superior cu tetiere înclinabilă integrată), scânduri de podea, clepsidră, higrometru, termometru. Soba cu pietre și capac din lemn cu lamele este inima saunei și este echipată cu comenzi integrate intuitive, cu control de pornire / oprire și reglare a timpului și temperaturii. Puterile sobelor Hoshi sunt proporționate în funcție de volume pentru a optimiza performanța și economiile de energie.
Nb Beneficiile pentru sănătate sunt considerabile, așa cum s-a menționat, dar unii subiecți (de exemplu cei cu tensiune arterială foarte scăzută sau probleme de sănătate mai grave) este de preferat ca, înainte de a lua o saună, să ceară sfatul medicului curant.